زنك زائد لنمو العقول والعظام القوية

كشفت الدراسات الاستقصائية الوطنية الحديثة عن وجود اتجاه مثير للقلق: يعاني الأطفال تقريبًا من نقص الزنك. إذا كان طفلك يبدو أقصر من أقرانه أو يواجه مشكلة في التركيز في الصف ، فقد تكون هذه علامات خفية على أن جسمه يفتقر إلى هذا المعدن الحيوي.

يلعب الزنك دورا صامتا ولكن تأسيسي في نمو الطفل. فكر في الأمر كمدير مخطط لتطوير العظام-توجيه كل خطوة من خطوات البناء الهيكلي بدقة جزيئية. في الوقت نفسه ، يعمل الزنك كناقل عصبي في الدماغ ، مما يسهل تشكيل الروابط العصبية خلال الفترات الحرجة من النمو المعرفي.

الزنك + الحديد + غابا: ثلاثي متآزر لطاقة الدماغ والتطور المعرفي

الزنك وقود تنمية الدماغ

خلال مرحلة نمو الدماغ السريع-من أواخر الحمل إلى سن الثانية-يعد الزنك ضروريًا للتمايز العصبي. تظهر الدراسات أن الزنك ينظم فسفرة مستقبلات عامل نمو الأعصاب TrkA ، مما يعزز تشكيل العمود الفقري الجذع في الخلايا العصبية في قرن آمون. وقد أظهرت الدراسات على الحيوانات أن نقص الزنك يمكن أن يقلل من كثافة متشابك من خلال إبراز دوره في الحفاظ على هياكل متشابك صحية ووظيفة إدراكية.^[2]

الزنك يعزز التركيز والذاكرة

الزنك يساعد على توازن الناقلات العصبية مثل الغلوتامات والغابا. من خلال الارتباط بمستقبلات NMDA ، يعزز الزنك القدرة على المدى الطويل (LTP)-وهي آلية رئيسية في التعلم والذاكرة. في الحصين ، يقوي الزنك النشاط العصبي بين الخلايا العصبية CA3 و CA1 ، مما يساعد في الاحتفاظ بالمعلومات. يحافظ الزنك أيضًا على نشاط الترانساميناز غابا ؛ بدون كمية كافية من الزنك ، تنخفض مستويات غابا ، مما قد يسبب زيادة في الإثارة في الدماغ ، مما يؤدي إلى نقص الانتباه.^[3][4]

الزنك + الحديد دعم طاقة الدماغ

الحديد أمر بالغ الأهمية لإنتاج طاقة الميتوكوندريا ، لا سيما من خلال إنزيم سكسينات ديهيدروجيناز ، الذي يلعب دورا مركزيا في دورة تكا وتوليد ATP. الزنك يكمل الحديد من خلال تنظيم امتصاصه ونشاط الإنزيم ، مما يضمن أن الدماغ لديه الطاقة التي يحتاجها لأداء.

الزنك + الكالسيوم + فيتامين د + غابا: تركيبة العظام القوية

الزنك يعزز امتصاص الكالسيوم

فيتامين د يعزز امتصاص الكالسيوم عن طريق تحفيز إنتاج البروتينات المرتبطة بالكالسيوم في القناة الهضمية. يساعد الزنك على استقرار مستقبل فيتامين د (vd) ، وهو أمر ضروري لهذه العملية. يمكن لنقص الزنك أن يضعف تعبير ووظيفة VDر ، وبالتالي يقلل من امتصاص الكالسيوم وتمعدن العظام.^[5]

الزنك وفيتامين د بناء قوة العظام

فيتامين د (في شكله النشط ، dihydyroxyvitamin D) يرتبط بالمستقبلات في بانيلات العظم ، مما يشجع على تكوين العظام. الزنك يدعم كذلك التمايز العظمي ، كما هو موضح في الدراسات التي تنطوي على الخلايا الجذعية الوسيطة البشرية. يساعد الزنك وفيتامين (د) معًا على بناء عظام أقوى وأكثر كثافة.^[5]

غابا يعزز الإفراج عن هرمون النمو

غابا يمكن أن تؤثر على محور ما تحت المهاد-الغدة النخامية ، وتحفيز هرمون النمو (GH) إفراز عن طريق كبح السوماتوستاتين (SST) وتنشيط هرمون الإفراج عن النمو (GHRH) الخلايا العصبية. GH ثم يحفز الإنتاج في الكبد ، مما يعزز نمو الهيكل العظمي مباشرة.

اختيار مكملات الزنك المناسبة: ما يجب أن يعرفه الآباء

مع وجود الكثير من مكملات الزنك في السوق ، من المهم معرفة كيفية الاختيار بحكمة. أشكال الزنك العضوية-مثل غليسينات الزنك وجلكونات الزنك-أكثر قابلية للامتصاص ولطفا على المعدة مقارنة بالأنواع غير العضوية مثل كبريتات الزنك أو أكسيد الزنك. بالنسبة للأطفال ، الذين هم أكثر حساسية للطعم والهضم ، الزنك العضوي هو الخيار الأفضل.

نقي-شيل™غليسينات الزنك: التوافر البيولوجي العالي ، لطيف على القناة الهضمية

نقي-شيل™يحتوي غليسينات الزنك على حوالي ، عنصر الزنك ، ويضعه بين أشكال الزنك عالية التركيز المتاحة. إنه يقدم أوقات رائعة أعلى من غلوكونات الزنك القياسية ، وفقًا للدراسات المنشورة. ^[6]كما أنه سهل على الجهاز الهضمي ، مما يجعله مثاليًا من أجل:

• تركيبات ممتازة للرضع

• حليب أو مساحيق غذائية للأطفال

• مكملات ما قبل الولادة

في الأسواق الدولية, Pure-Chel™يستخدم غليسينات الزنك على نطاق واسع في المكملات الغذائية الراقية بسبب أدائه المتفوق.

ريمينيكس^®غلوكونات الزنك: موثوقة وآمنة ومتعددة الاستخدامات

ريمينيكس^®يفي غلوكونات الزنك بمعايير السلامة الصارمة لكل من أغذية الرضع والاستخدام الصيدلاني. مع محتوى الزنك المعتدل (~ 100) ، فإنه يوفر توازنًا فعالًا من حيث التكلفة بين التغذية والقدرة على تحمل التكاليف. بفضل مذاقه الحلو المعتدل وقابليته للذوبان الجيد ، فهو مثالي من أجل:

• الأطعمة الوظيفية

• سوائل أو قطرات فموية للأطفال

• منتجات التغذية الرياضية

مع استمرار البحث العلمي في الكشف عن الأدوار الحيوية للزنك في النمو والإدراك واستقلاب الطاقة ، جيل جديد من الحلول الغذائية-مثل المحاليل النقية™أو ريمينيكس^®مكملات الزنك-تساعد الأطفال على النمو أقوى والتفكير أكثر حدة ، من الداخل إلى الخارج.

المراجع

تشن زكس ، زان كيو ، سون ي. التوازن الزنك ومرض الأمعاء الالتهابي. المجلة الصينية لمرض التهاب الأمعاء ، ، ،.

Bastian TW et al نقص الحديد في الحياة المبكرة واستقلاب طاقة الدماغ. رؤى عصبية ، من.

جاريجي لوبيرا I. نقص الحديد والوظيفة المعرفية. علاج الأمراض النفسية العصبية ، من

Skrajnowska D, Bobrowska-Korczak B. دور الزنك في الدفاع المناعي والمضاد للسرطان. العناصر الغذائية.

تاكيدا أ وآخرون. تأثير الزنك على أنظمة الغلوتامات والغابا في الحصين. J Neurosci Res, من

غانديا P et al. دراسة التوافر البيولوجي لثنائي غليسينات الزنك مقابل غلوكونات الزنك. فيتامين Int J Nutr Res ، من.